Szybka odpowiedź
Co to jest n-wstecz?
N-wstecz to ćwiczenie pamięci roboczej, w którym osoba trenująca porównuje aktualny bodziec z bodźcem pokazanym określoną liczbę kroków wcześniej. Zadanie wymaga utrzymywania informacji w pamięci, aktualizowania jej i kontrolowania odpowiedzi.
Cel treningu
Celem treningu pamięci roboczej jest poprawa sprawności wykonywania zadań, zwiększenie koncentracji, zdolności wnioskowania i uczenia się. Ćwiczenie opiera się na zadaniu n-back z użyciem kart.
Podstawy teoretyczne
Teorie pamięci roboczej wg A. Baddeleya obejmują 5 komponentów: centralny układ wykonawczy, bufor epizodyczny, pamięć wizualno-przestrzenną, fonologiczną i artykulacyjną. Trening obejmuje: n-wstecz, sumowanie, sortowanie, przesuwanie wzroku i zadania strategiczne.
Przebieg treningu
W sekcji „pamięć robocza" dostępnych jest 53 poziomów trudności. Program automatycznie dostosowuje się do wydajności osoby trenującej. Postęp terapii jest zapisywany automatycznie.
Najczęstsze pytania o moduł N-wstecz
Co to jest N-wstecz?
N-wstecz, czyli n-back, to zadanie pamięci roboczej. Użytkownik musi zdecydować, czy aktualny bodziec pasuje do bodźca zaprezentowanego wcześniej o określoną liczbę kroków.
Co ćwiczy N-wstecz?
Ćwiczenie angażuje pamięć roboczą, koncentrację, aktualizowanie informacji i kontrolę odpowiedzi. Wymaga jednoczesnego zapamiętywania oraz porównywania kolejnych elementów.
Dla kogo jest ćwiczenie N-wstecz?
To moduł dla osób, które mogą pracować na zadaniach wymagających większego skupienia. Poziom trudności powinien być dobrany do aktualnych możliwości osoby ćwiczącej.
Moduł: N-wstecz
Kim jesteś?
Dopasujemy HeadApp do Twoich potrzeb
HeadApp Home
Samodzielny trening poznawczy w domu — pamięć, uwaga, język i funkcje wykonawcze. Automatyczny dobór trudności i statystyki postępów.
HeadApp Pro
Profesjonalne narzędzie do rehabilitacji neuropsychologicznej — panel specjalisty, kartoteka pacjentów, raporty i eksport danych.